La patate douce est très savoureuse, elle contient aussi beaucoup de nutriments bénéfique pour le corps humain !
Voici une boisson à base de pomme de terre douce pour une belle peau et un système immunitaire plus fort :
Ingrédients dont vous aurez besoin:
- Une patate douce pelée
- 170 grammes d'ananas frais
- Une orange pelée
Préparation:
1) Mettez tous les ingrédients dans une presse-agrumes et ajoutez un de cannelle.
La patate douce est pleines de nutriments, elle contient de la beta-carotène, elle est aussi une excellente source de potassium, de la vitamine C, elle possède aussi des propriétés antioxydantes qui réduisent le risque de cancer et renforce considérablement le système immunitaire.
L'ananas et les oranges sont des excellents ajout au jus de pommes de terre douces parce que les deux fruits contiennent beaucoup de bienfaits sur notre organisme.
source ( homehealthyrecipes )